دانلود سریال ترکی

دانلود جدیدترین قسمت سریال های ترکی ، مطالب جالب و خواندنی

خوراکی های باعث بی خوابی : بیش‌تر آدم‌ها می‌دانند نوشیدن دو فنجان کامل قهوه با کافئین بالا پیش از خواب باعث می‌شود کل شب از این پهلو به آن پهلو بغلتند و بی خوابی وحشتناکی گریبانشان را بگیرد. با وجود این، بسیاری نمی‌دانند حتی برخی خوراکی‌های سالم‌تر نیز می‌توانند شما را چند ساعتی در تخت‌خواب بیدار نگه دارند؛ و باعث می‌شوند برای جبران استرس اضافی ناشی از کم‌خوابی به مصرف غذاهای پرچرب و پرکالری روی بیاورید.

بی خوابی

خوراکی های باعث بی خوابی : طبق یک پژوهش، نظرسنجی در مورد کم‌خوابی و بی‌خوابی که از بیش از ۱/۱ میلیون شرکت‌کننده به‌عمل آمد، نشان داد خوابِ کم‌تر از ۸ – ۷ ساعت به طور مداوم باعث افزایش شاخص توده‌ی بدنی (BMI) می‌شود. بنابراین، می‌توان نتیجه گرفت خواب کامل و کافی شبانه می‌تواند شما را از وزن اضافه دور نگه دارد، و هم‌چنین تمایل‌تان را به مصرف غذاهای ناسالم کاهش می‌دهد.

برای آن‌که همیشه وزن‌تان را متناسب نگه دارید و به طور کلی احساس سلامت کنید، باید به اندازه‌ی کافی بخوابید. متاسفانه، بسیاری آدم‌ها شب‌ها در خوردن غذاهایی زیاده‌وری می‌کنند که به جای آن‌که کمک‌شان کنند در خواب رویاهای شیرین ببینند، باعث می‌شوند کل شب را کاملا هشیار و بیدار باشند.

خوراکی های باعث بی خوابی : سبزیجات چلیپایی

چه کسی حدس می‌زد بروکلی و گل کلم بتواند سبب شب زنده‌داری شما شود؟ این نوع سبزیجات مقدار زیادی مواد معدنی و فیتوکمیکال دارد که برای سلامتی فوق‌العاده مفید است، از جمله تریپتوفان، یک آمینواسید که به تولید سروتونین، هورمونی خواب‌آور، کمک می‌کند. با این حال سبزیجات چلیپایی از جمله سخت‌ترین خوراکی‌ها برای هضم هستند، چون حاوی مقدار زیادی فیبر غیرمحلول هستند که خروج آن از دستگاه گوارش‌تان بیش‌تر طول می‌کشد. اگر این سبزیجات را خیلی نزدیک به وقت خواب‌تان بخورید، بدن‌تان مجبور خواهدبود به جای آماده شدن برای خواب، روی هضم این خوراکی کار کند، یعنی ساعات احتمالی خواب کاهش می‌یابد.

خوراکی های باعث بی خوابی : شکلات تلخ

هرچند شکلات تلخ حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان و مواد معدنی است، خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد، فشار خون را کم می‌کند، و حتی از پوست در برابر آفتاب محافظت می‌کند، اما خوردن آن خیلی نزدیک به وقت خواب باعث می‌شود تمام شب به سقف زل بزنید. بعضی شکلات‌های تلخ تقریبا به اندازه‌ی یک فنجان قهوه‌ی معمولی کافئین دارد، و انواع تلخ‌تر آن بیش‌ترین کافئین را دارد. هم‌چنین این خوراکی حاوی تیروزین است، یک آمینواسید که بدن را تحریک می‌کند، و به خواب رفتن را حتی دشوارتر می‌کند.

خوراکی های باعث بی خوابی : گوشت مزه‌دار شده و پنیر مانده

بسیاری از آدم‌ها در میهمانی‌ها یا دیگر مناسبات ویژه این خوراکی‌ها را مصرف می‌کنند، اما هرچند طعم‌شان خوب است، ولی برای خواب روح‌بخش شما فایده‌ی چندانی ندارند. گوشت مزه‌دار شده و پنیر مانده حاوی یک آمینواسید به نام تیرامین است که اندورفین ترشح می‌کند، یک محرک دیگر که هر کاری می‌کند به جز خواب‌آلود کردن شما.

خوراکی های باعث بی خوابی : سس گوجه فرنگی

سس گوجه فرنگی همراه بسیاری از غذاها مصرف می‌شود، به‌ویژه غذاهای ایتالیایی از قبیل اسپاگتی، پیتزا، لازانیا، یا غذاهای محبوب مشابه. هرچند بیش‌تر آدم‌ها عاشق یک ظرف پاستا هستند که از آن بخار بلند می‌شود و پوشیده از سس مارینارا است، اما زیاده‌روی در این خوراکی لذیذ و آسان می‌تواند شما را بیش‌تر از آن‌چه می‌خواستید بیدار نگه دارد. گوجه فرنگی مقدار فراوانی ویتامین‌های مهم، مواد معدنی، و آنتی‌اکسیدان دارد که ثابت شده‌است خطر حمله‌ی قلبی و سرطان را کاهش می‌دهد، اما در عین حال خیلی اسیدی است، که می‌تواند منجر به سوزش سر دل و سوءهاضمه در نیمه شب شود. سعی کنید گوجه فرنگی را چند ساعت قبل از خواب بخورید تا از هرگونه علائم رفلاکس اسید معده اجتناب کنید.

خوراکی های باعث بی خوابی : گوشت قرمز

بر اساس پژوهش، هضم خوراکی‌های پرچرب از قبیل گوشت قرمز بیش‌تر از خوراکی‌های دارای کربوهیدرات و فیبر زیاد طول می‌کشد، چون خوراکی‌های چرب به معده سیگنال می‌دهند تا به کندی تخلیه شود. به‌طور متوسط خروج خوراکی از دستگاه گوارش گوشتخواران ۲۴ ساعت بیش‌تر طول می‌کشد که به علت چربی بیش‌تری است که مصرف می‌کنند. با این حال، اگر تصمیم گرفتید گوشت بخورید، سعی کنید از خوردن گوشت‌های سنگین‌تر از قبیل گوشت گاو و خوک نزدیک به وقت خواب اجتناب کنید. در عوض سراغ مرغ یا ماهی بروید، که هضم‌شان خیلی آسان‌تر است. در نظر داشته‌باشید که رژیم‌های سرشار از پروتئین با وقفه‌ی تنفسی در خواب در ارتباط است، با این حال مطمئن شوید به اندازه‌ی کافی فیبر مصرف می‌کنید تا توازن رژیم غذایی‌تان را حفظ کنید.

خوراکی های باعث بی خوابی : خوراکی‌های تند

درست مانند گوجه فرنگی، خوراکی‌های تند می‌تواند سبب سوزش سر دل و سوءهاضمه شود، و خواب خوب را دشوار کند. هم‌چنین این نوع خوراکی‌ها سوخت و ساز را بالا می‌برد و دمای بدن را بالا می‌برد، که اوضاع ناراحت‌کننده‌ای برای به خواب رفتن شما به وجود می‌آورد. اگر خوراکی‌های تند می‌خورید، مطمئن شوید حداقل چند ساعت قبل از خواب آن را می‌خورید، تا به بدن زمان کافی برای هضم آن بدهید.

اسفنج های ضدبارداری از جنس پلی اورتان بوده و به شکل بالش های کوچکی هستند که حاوی یک ماده  اسپرم کش است. در یک طرف این اسفنج ها، فرو رفتگی وجود دارد که روی دهانه رحم قرار داده می شود و به عنوان سدی جلوی عبور  اسپرم ها به داخل  دهانه رحم را می گیرد. در طرف دیگر اسفنج، یک حلقه وجود دارد که در هنگام خارج کردن اسفنج می توان با کشیدن آن، اسفنج را بیرون آورد. اسفنج ها در یک اندازه ساخته شده اند و می توان آنها را بدون نسخه پزشک تهیه کرد.

 

اسفنج های ضدبارداری :  اسفنج ها را می توان تا ۲۴ ساعت پیش از  مقاربت در  مهبل قرار داد. پس از شش ساعت که از مقاربت گذشت، می توان اسفنج را خارج کرد. اسفنج ها اغلب همراه با سایر روش های جلوگیری از بارداری (مانند  کاندوم ) استفاده می شوند تا میزان کارایی آنها افزایش یابد. اسفنج ها به مدت ۲۴ ساعت می توانند ماده اسپرم کش خود را آزاد کنند و پس از این مدت باید آنها را عوض کرد.

 

  • اسفنج های ضدبارداری : شیوه قرار دادن اسفنج ها

 

با دست های تمیز باید اسفنج را از پاکت خود بیرون آورد. در حالی که با یک دست اسفنج را گرفته ایم (به طوریکه قسمت فرو رفته آن در جلو قرار گرفته و حلقه آن به سمت پایین باشد) آن را زیر شیر آب تمیز گرفته و خیس می کنیم. سپس آن را فشار می دهیم تاتولید کف کند. این کار موجب فعال شدن ماده اسپرم کش می شود و قرار دادن آن به داخل مهبل را آسان می کند. اسفنج را به آرامی داخل مهبل قرار می دهیم به طوری که قسمت فرو رفته آن روی دهانه رحم قرار گیرد.

 

  • اسفنج های ضدبارداری :  شیوه بیرون آوردن اسفنج

 

پس از انجام مقاربت، حداقل شش ساعت صبر کنید و سپس اقدام به خارج کردن اسفنج کنید. یک انگشت خود را به داخل مهبل فرو کنید و با گرفتن حلقه اسفنج، آن را به آرامی بیرون بکشید.

 

  • اسفنج های ضدبارداری :  میزان کارایی و تاثیر اسفنج ها

در صورت کاربرد اسفنج ها میزان کارایی آنها در جلوگیری از بارداری حدود ۸۹ تا ۹۱ درصد است.

 

  • اسفنج های ضدبارداری :  مزایای استفاده از اسفنج ها

استفاده از آن راحت است، فقط دارای یک اندازه هستند، پس از هر بار مصرف به دور انداخته می شوند، برای تهیه آنها، نیازی به نسخه پزشک وجود ندارد.

 

  • اسفنج های ضدبارداری :  معایب استفاده از اسفنج ها

▪️ بعضی از خانم ها ممکن است به ماده اسپرم کش آن، آلرژی یا حساسیت داشته باشند.

▪️ گرچه تا حدودی از انتقال بعضی از بیماری های مقاربتی جلوگیری می کنند، از انتقال بیماری ایدز پیشگیری نمی کنند.

▪️ نباد آن را در طی دوره عادت ماهیانه استفاده کرد.

▪️ به ندرت ممکن است سبب ایجاد نشانگان شوک توکسیک شود.

 

جدید ترین مطالب جالب و خواندنی :عکس های جالب از دختر موتورسوار ایرانی

دختر موتو سوار ایرانی:  اخیرا خبرگزاری آسوشیتدپرس در گزارشی به دختر موتورسوار ایرانی پرداخته است. بهناز شفیعی می‌خواهد الهام‌بخش دیگر دختران ایرانی باشد.دختران اجازه موتورسواری در پیست استاندارد ورزشگاه آزادی را ندارند، بنابراین بهناز شفیعی و دیگر دختران موتورسوار ایرانی در حومه شهرها تمرین می‌کنند.

دختر موتو سوار ایرانی: آنها مجبور هستند در پیست‌های دست‌ساز غیر‌اصولی و خطر‌ساز موتورسواری کنند. به گفته او: “بانوان موتورسوار به ۱۰ نفر هم نمی‌‌رسند.”آیا زندگی بدون موتورسیکلت ممکن است؟” تصاویر حرکات نمایشی بهناز شفیعی با موتور کراس در نزدیکی تهران را ببینید.

عکس های جالب از دختر موتورسوار ایرانی

جالب و خواندنی از بهناز شفیعی دختر موتورسوار ایرانی

عکس های جالب از دختر موتورسوار ایرانی

جالب و خواندنی از بهناز شفیعی دختر موتورسوار ایرانی

عکس های جالب از دختر موتورسوار ایرانی

جالب و خواندنی از بهناز شفیعی دختر موتورسوار ایرانی

عکس های جالب از دختر موتورسوار ایرانی

جالب و خواندنی از بهناز شفیعی دختر موتورسوار ایرانی

عکس های جالب از دختر موتورسوار ایرانی

جالب و خواندنی از بهناز شفیعی دختر موتورسوار ایرانی

عکس های جالب از دختر موتورسوار ایرانی

جالب و خواندنی از بهناز شفیعی دختر موتورسوار ایرانی

عکس های جالب از دختر موتورسوار ایرانی

جالب و خواندنی از بهناز شفیعی دختر موتورسوار ایرانی

عکس های جالب از دختر موتورسوار ایرانی

جالب و خواندنی از بهناز شفیعی دختر موتورسوار ایرانی

عکس های جالب از دختر موتورسوار ایرانی

جالب و خواندنی از بهناز شفیعی دختر موتورسوار ایرانی

عکس های جالب از دختر موتورسوار ایرانی

جالب و خواندنی از بهناز شفیعی دختر موتورسوار ایرانی

عکس های جالب از دختر موتورسوار ایرانی

جالب و خواندنی از بهناز شفیعی دختر موتورسوار ایرانی

عکس های جالب از دختر موتورسوار ایرانی

جالب و خواندنی از بهناز شفیعی دختر موتورسوار ایرانی

عکس های جالب از دختر موتورسوار ایرانی

جالب و خواندنی از بهناز شفیعی دختر موتورسوار ایرانی

عکس های جالب از دختر موتورسوار ایرانی

جالب و خواندنی از بهناز شفیعی دختر موتورسوار ایرانی

عکس های جالب از دختر موتورسوار ایرانی

جالب و خواندنی از بهناز شفیعی دختر موتورسوار ایرانی

عکس های جالب از دختر موتورسوار ایرانی

عکس های جالب از دختر موتورسوار ایرانی

جالب و خواندنی از بهناز شفیعی دختر موتورسوار ایرانی

عکس های جالب از دختر موتورسوار ایرانی

عکس های جالب از دختر موتورسوار ایرانی

جالب و خواندنی از بهناز شفیعی دختر موتورسوار ایرانی

عکس های جالب از دختر موتورسوار ایرانی

جدید ترین مطالب جالب و خواندنی : زندگی صمیمی خانواده روسی با خرس عظیم الجثه

جدید ترین مطالب جالب و خواندنی : یک زوج خوشبخت روسی سالهاست که با یک خرس غول پیکر زندگی می کنند و او را مانند فرزند خود دوست دارند.سوتلانا و “یوری پاناتلنکوف” همان زوج خوشبخت روسی هستند که “استیفن” را وقتی یک بچه خرس ۳ ماهه بود تحت مراقبت قرار دادند و تا الان که ۲۳ سال از عمرش می گذرد او را مانند فرزندشان دوست دارند.

استیفن که اکنون ۳۰۰ پوند وزن دارد و قدش به ۷ فوت می‌رسد از کودکی عادت به خوردن تخم مرغ، سبزیجات و گاه ماهی دارد و کاملا اهلی و خانگی است.عکس هایی که در دیلی میل منتشر شده نشان می دهد این خرس غول پیکر بسیار به لحاظ عاطفی به صاحبان خود وابسته است و آنها نیز او را مورد نوازش و محبت خود قرار می دهند.

زندگی صمیمی خانواده روسی با خرس عظیم الجثه

جدید ترین مطالب جالب و خواندنی : زندگی جالب این خانواده در کنار خرس عظیم الجثه

زندگی صمیمی خانواده روسی با خرس عظیم الجثه

جدید ترین مطالب جالب و خواندنی : زندگی جالب این خانواده در کنار خرس عظیم الجثه

زندگی صمیمی خانواده روسی با خرس عظیم الجثه

جدید ترین مطالب جالب و خواندنی : زندگی جالب این خانواده در کنار خرس عظیم الجثه

زندگی صمیمی خانواده روسی با خرس عظیم الجثه

جدید ترین مطالب جالب و خواندنی : زندگی جالب این خانواده در کنار خرس عظیم الجثه

زندگی صمیمی خانواده روسی با خرس عظیم الجثه

جدید ترین مطالب جالب و خواندنی : زندگی جالب این خانواده در کنار خرس عظیم الجثه

زندگی صمیمی خانواده روسی با خرس عظیم الجثه

جدید ترین مطالب جالب و خواندنی : زندگی جالب این خانواده در کنار خرس عظیم الجثه

زندگی صمیمی خانواده روسی با خرس عظیم الجثه

جدید ترین مطالب جالب و خواندنی : زندگی جالب این خانواده در کنار خرس عظیم الجثه

زندگی صمیمی خانواده روسی با خرس عظیم الجثه

جدید ترین مطالب جالب و خواندنی : زندگی جالب این خانواده در کنار خرس عظیم الجثه

زندگی صمیمی خانواده روسی با خرس عظیم الجثه

جدید ترین مطالب جالب و خواندنی : زندگی جالب این خانواده در کنار خرس عظیم الجثه

زندگی صمیمی خانواده روسی با خرس عظیم الجثه

 

مطالب جالب و خواندنی از اولین بزرگراه الکترونیکی جهان : طرح ساخت این بزرگراه به سفارش مقامات حمل و نقل سوئد آغاز شد و حاصل همکاری دو شرکت زیمنس و اسکانیا، فعال در زمینه مهندسی و ساخت وسایل نقلیه به شمار می رود.
در این بزرگراه وسایل نقلیه همچون واگنهای برقی و قطارها به سیمهای برق بالای بزرگراه متصل می شوند و سپس موتور آنها به جای سوخت گازوئیلی از برق استفاده می کند.

مطالب جالب و خواندنی از اولین بزرگراه الکترونیکی جهان :

هاسو ژیور ژرونیس، رئیس طرح بزرگراه الکترونیکی در شرکت زیمنس می گوید: «من واقعا از این بزرگراه به عنوان یک نوآوری خارق العاده یاد نمی کنم زیرا در اساس ترکیبی از فناوری های قدیمی و جاافتاده است. فناوری خطوط آهن در آن با فناوری واگنهای باری ترکیب شده است. بازدهی سیستم خط آهن با انعطاف موجود در سیستم واگن های باری آمیخته شده و این مزیت واقعی این بزرگراه است.»
سیمهای برق فعلا در حدود دو کیلومتر از این بزرگراه کشیده شده است. یک پانتوگراف هوشمند و سیستم دوگانه جلوبرنده، پایه و اساس این بزرگراه محسوب می شوند.ساخت اولین بزرگراه الکترونیکی جهان + ویدئو

مطالب جالب و خواندنی از اولین بزرگراه الکترونیکی جهان :

یک سیستم حسگر امکان تماس پانتوگراف را با خطوط برق فراهم می کند و در صورت گذشتن سرعت وسیله نقلیه از حد ۹۰ کیلومتر در ساعت، بطور خودکار این تماس قطع می شود.
گفته می شود که این سیستم از موتورهای گازوئیلی هم آلودگی کمتری دارد و هم ارزانتر است. نیلس-ژونار واژستدت، مدیر ارشد در زمینه فناوری های برق رسانی به وسایل نقلیه در شرکت اسکانیا می گوید: «واگن باری به طور خودکار به این خطوط متصل می شود و به این ترتیب شما با آن همچون یک واگن باری معمولی رانندگی می کنید. در امتداد نوارهای سفیدرنگ روی جاده رانندگی می کنید. این تنها هدایتی است که صورت می گیرد و پانتوگراف برقی بقیه امور را سامان می بخشد. در نتیجه اگر در خط خودتان باقی بمانید براحتی واگن تان برق را دریافت می کند. اگر به مانعی در طول راه برخورد کنید و مثلا مجبور به سبقت گرفتن و یا موردی مشابه شوید به خط دست چپ می روید و سیستم به طور خودکار کاملا خاموش می شود و یا برای فواصل کوتاه از باتری استفاده می شود و یا موتور احتراق داخلی فعال می شود. در نتیجه همه چیز کاملا خودکار است.»

 

مطالب جالب و خواندنی از اولین بزرگراه الکترونیکی جهان :

کارشناسان در نظر دارند ظرف دو سال آینده با جمع آوری داده ها و استفاده آزمایشی از این بزرگراه، تاثیر آن را بسنجند و امکان توسعه آن را به سراسر کشور بررسی کنند.
به گفته سازندگان این بزرگراه یکی از موارد استفاده آن می تواند بزرگراههای پر رفت و آمد و یا جاده های منتهی به معادن باشد زیرا وسایل نقلیه در مسیر بین انبارها، کارخانه ها و معادن در رفت و آمد دائمی هستند

 

 

اختراع صندلی پرنده : یک فرد موفق شده است که یک صندلی درست کند که پرواز می کند.

 

اختراع صندلی پرنده : یک کاربر یوتیوب ویدیویی از خود به اشتراک گذاشت که نشان می دهد در یک صندلی پرنده مخصوص خودش را اختراع کرده است و به همه توضیح می‌دهد که چگونه می توانند آن را درست کنند.

 صندلی پرنده هم اختراع شد+تصاویر
اختراع صندلی پرنده : این فرد سوئدی یک متخصص سازنده وسایل در خانه است و طرز ساختن همه نوع وسیله از مسلسل تا جت را در کانال خود به همه یاد می‌دهد.
صندلی پرنده +تصاویر
 
اختراع صندلی پرنده : در آخرین ویدیویی که این کاربر در کانال خود منتشر کرده است از صندلی خودش رونمایی کرده است که پرواز می‌کند در حالی که خود او هم داخل صندلی نشسته است.
او این صندلی را برای ۱۰ مرتبه آزمایش کرد و بعد از ۱۰ بار توانست آن را به پرواز درآورد و به ارتفاع تقریبا ۱٫۵ متر آن را از زمین بلند کند.
صندلی پرنده +تصاویر
اختراع صندلی پرنده : این متخصص سوئدی بعد از این تلاش ها به همه در کلیپی دیگر یاد داد که ان‌ها چگونه می توانند این وسیله پرنده را بسازند.

برنامه دور همی که این روز ها مخاطبان زیادی را بدست آورده و جایگاه خوبی را در برنامه های صدا و سیما پیدا کرده ، برنامه ای است که گارگردانی و نویسندگی آن به عهده مهراب قاسم خانی بوده است و در واقع قسمت اعظم و اصلی بار شروع و استارت این برنامه بر دوش مهراب قاسم خانی بوده است که بعد از مدتها به تلویزیون وارد شده بود.

مهراب قاسم خانی این بار از گلایه های خود از مسئولان نا مهربان صدا و سیما در صفحه اجتماعی خود سخن گفته است.

مهراب قاسم خانی می نویسد : ” با توجه به این که من مدتها در تلویزیون اجازه فعالیت نداشتم در شروع پروسه تولید دورهمى از طرف مدیران وعده داده شد که مشکلات برطرف شده و هیچ مانعى براى فعالیت مجدد من وجود نداره، با این حال پیشنهاد داده شد که براى محکم کارى تا روزى که کار پخش بشه مصاحبه اى انجام ندم که من هم اطمینان کردم و طبق پیشنهاد دوستان بدون سر و صدا کار رو شروع کردیم… تا این که یک هفته قبل از پخش گفتن اجازه داده نشده که اسمت به عنوان نویسنده و کارگردان توى تیتراژ برنامه باشه ولى قول دادن که بعد از ده تا دوازده قسمت مشکل حل میشه. و من باز هم اطمینان کردم و همونطور که میدونید برنامه بدون اسم سرپرست نویسندگان و کارگردان به روى آنتن رفت و ماجرا به همین شکل ادامه پیدا کرد تا یک شب بعد از ضبط قسمت دوازدهم یا سیزدهم دستور اومد که از این به بعد به لوکیشن دورهمى هم ممنوع الورود هستم… و به همین سادگى کارى رو که چندین ماه براش زحمت کشیده بودم از دستم در آوردن. کارى که عوامل اصلیش به اعتبار و دعوت من واردش شدن، تماشاگرانش در ابتدا از طریق اینستاگرام من جذب شدن و طراحى و کارگردانیش به عهده من بود… قشنگیش هم این بود که صبر کردن تا کار مخاطبش رو پیدا کنه و خیالشون راحت بشه که میتونه درآمد زا باشه، بعد یادشون افتاد که ممنوع الکارى من قابل حل نیست… حالا این که اسم این کار سرقته یا دور زدنه یا کودتاست یا ظلمه نمیدونم، ولى میدونم یه کار ارزش این همه بى اخلاقى رو نداشت.”

 

photo_2016-07-18_17-11-09

آگهی هایی که هر روز در روزنامه های شهرها چاپ می شود و به دنبال منشی می گردند زیاد است ، چه در شهرستان ها و چه در تهران ، اما چه کسی به این حجم از آگهی ها نظارت می کند؟ چه کسی صحت این آگهی ها را بررسی می کند و آیا واقعا کسانی که این آگهی را در روزنامه چاپ می کنند ذره ای به فکر احراز هویت آگهی دهنده هستند و یا به نتیجه کار خود در صورت تله و دام بودن این آگهی ها برای دختران فکر می کنند ؟؟
این ویدئو را از دست ندهید

 

تصاویری زیبا از بندبازی ورزشکاران ایرانی

عکس های بند بازی ورزشکاران ایرانی : تفریح، تسلط بر جسم و روح، بالا بردن توانایی حفظ تعادل برای استفاده در دیگر رشته‌های ورزشی، هم‌چون اسب‌سواری، صخره‌نوردی و… هدف هر چه باشد، “اسلک‌لاین” ورزشی هیجان‌انگیز است. در ادامه تصاویری زیبا از بندبازی ورزشکاران ایرانی را خواهیم دید.

به هنر راه رفتن و حفظ تعادل روی تسمه‌ای که بین دو درخت، دو دره یا دو صخره کشیده شده، اسلک‌لاین می‌گویند. “اسلک‌لاین” ورزشی نوپاست که حالا در ایران هم طرفدارانی یافته است.

عکس های بند بازی ورزشکاران ایرانی : شایع‌ترین نوع این ورزش بستن تسمه بین دو درخت است اما بستن تسمه برای حفظ تعادل در ارتفاعات بالا، علاوه بر جسارت و روحیه ماجراجویی نیاز به امکانات فنی مناسب و اطلاعات کافی از این امکانات دارد.

دو نقطه‌ای که تسمه‌ را بین‌ آن‌ها بسته و محکم می‌کنند، می‌تواند هر چیز و هر جایی باشد، مثلا دو درخت، دو صخره، دو دره یا حتی دو آسمان‌خراش.

عکس های بند بازی ورزشکاران ایرانی : وقتی این ورزش در ارتفاع انجام می‌شود باید همراه با وسایل ایمنی و اطلاعات کامل نسبت به چگونگی استفاده درست از تجهیزات انجام شود وگرنه ممکن است خطرناک باشد. تصاویر اخیرا ثبت‌شده خبرگزاری‌های بین‌المللی از انجام اسلک‌لاین توسط جوانان ایرانی را ببینید.

عکس های بند بازی ورزشکاران ایرانی 

تصاویری زیبا از بندبازی ورزشکاران ایرانی

عکس های بند بازی ورزشکاران ایرانی 

تصاویری زیبا از بندبازی ورزشکاران ایرانی

عکس های بند بازی ورزشکاران ایرانی 

تصاویری زیبا از بندبازی ورزشکاران ایرانی

عکس های بند بازی ورزشکاران ایرانی 

تصاویری زیبا از بندبازی ورزشکاران ایرانی

عکس های بند بازی ورزشکاران ایرانی 

تصاویری زیبا از بندبازی ورزشکاران ایرانی

عکس های بند بازی ورزشکاران ایرانی

تصاویری زیبا از بندبازی ورزشکاران ایرانی

عکس های بند بازی ورزشکاران ایرانی

تصاویری زیبا از بندبازی ورزشکاران ایرانی

عکس های بند بازی ورزشکاران ایرانی

تصاویری زیبا از بندبازی ورزشکاران ایرانی

عکس های بند بازی ورزشکاران ایرانی

تصاویری زیبا از بندبازی ورزشکاران ایرانی

عکس های بند بازی ورزشکاران ایرانی

تصاویری زیبا از بندبازی ورزشکاران ایرانی

عکس های بند بازی ورزشکاران ایرانی

تصاویری زیبا از بندبازی ورزشکاران ایرانی

عکس های بند بازی ورزشکاران ایرانی

تصاویری زیبا از بندبازی ورزشکاران ایرانی

عکس های بند بازی ورزشکاران ایرانی

تصاویری زیبا از بندبازی ورزشکاران ایرانی

عکس های بند بازی ورزشکاران ایرانی

تصاویری زیبا از بندبازی ورزشکاران ایرانی

عکس های بند بازی ورزشکاران ایرانی

تصاویری زیبا از بندبازی ورزشکاران ایرانی

عکس های بند بازی ورزشکاران ایرانی

تصاویری زیبا از بندبازی ورزشکاران ایرانی

 عکس های بند بازی ورزشکاران ایرانی

 

آموزش درست کردن کلوچه دامغانی

آموزش پخت کلوچه دامغانی

امروز آموزش تهیه کلوچه دامغانی را برایتان آموزش میدهیم این کلوچه که در دامغان به عنوان نان سنتی نام برده میشود بسیار خوش مزه می باشد پیشنهاد میکنیم امتحان کنید.

مواد لازم :

شیر ۵۰۰گرم
شکر ۲۵۰گرم
روغن جامد ۱ ق س
مایه خمیر ۱ ق س
آرد ۱ کیلو
کنجدبه میزان لازم
زرده تخم‌مرغ۱عدد
زعفران به میزان لازم
آب ولرم کمی

طرز تهیه :

آموزش پخت کلوچه دامغانی

۱٫ مایه خمیر را در ظرف درداری بریزید و بعد از چند دقیقه  با یک قاشق چایخوری شکر و کمی آب ولرم مخلوط کنید و خوب هم بزنید.
۲٫ خمیر را  در ظرف دیگری بگذارید و صبر کنید یک تا دو ساعت عمل بیاید.
۳٫ شیر ولرم را با شکر و روغن مخلوط کنید.
۴٫ حالا مایه خمیر آماده را اضافه کنید.

آموزش پخت کلوچه دامغانی

 

۵٫  آرد را کم‌کم اضافه کنید  تا خمیری حاصل شود که به دست نچسبد. در نهایت حدود دو ساعت صبر کنید تا خمیر ور بیاید.
۶٫ از خمیر چانه‌های کوچکی بگیرید، کمی پهن کنید و روی آن از مخلوط زرده تخم‌مرغ و زعفران بمالید. کنجد یا سیاهدانه را روی نان‌ها بریزید و داخل فر در دمای۱۸۰درجه سانتی‌گراد به مدت ۲۰ دقیقه قرار دهید.
نکته: دامغانی‌ها وقتی نان از تنور خارج شد رویش روغن و زردچوبه می‌مالند.